Cilt lekeleri her kadının korkulu rüyasıdır. Biz de Pudra’m olarak,lekeleri ile başı dertteyken Obagi ürünleri sayesinde bu korkulu rüyadan uyanan sayın Yeşim Akpınar’la ufak bir röportaj yaptık. Bizlere tedavi sürecinde yaşadığı her şeyi tüm samimiyetiyle anlattı. Deneyim, süslü püslü sözlerden çok daha etkilidir diyoruz ve Yeşim hanıma kulak veriyoruz:

P: Merhabalar Yeşim Hanım; öncelikle bize biraz kendinizden bahseder misiniz?

Y: 1968 doğumluyum. Gaziantep’te büyüdüm. 1991 yılından beri İstanbul’da yaşıyorum. Evliyim, özel bir bankada şube müdürü olarak çalışıyorum.

P: Cildinizdeki leke sorunu ilk ne zaman ortaya çıktı? Obagi’den önce başka tedavi yöntemleri de denediniz mi?

Y: Lekeler ilk defa 3-4 sene önce çıkmaya başladı. İlk zamanlar çok açık renkte ve küçük küçüktüler. Önce yanaklarda ve dudak üzerinde idiler, sonraki yıllarda ise alnımda da koyulaşmalar başladı. İlk zamanlar, yazları koyulaşıyor, kışları ise rengin tonu açılıyordu. Sonra kışın olan açılmalar da azalmaya başladı ve her yaz sonu lekeler daha da genişlemeye başladı. Güneşe dikkat etmemem, çok az koruyucu kullanmam da tabi bunlara bir etken. İlk yıllarda leke açıcı kremler kullandım fakat hiç bir faydasını göremedim. 2009 yılı başında bir arkadaşımın tavsiyesi ile lazer tedavisi yaptırmaya karar verdim. Önce cildimi çeşitli yöntemlerle hazırlayacaklarını sonra da lazer uygulaması yapacaklarını söylediler. Cildim ilk zamanlarda canlandı, güzelleşti ve sonrasında lazere başladık. Zaten ne olduysa bundan sonra oldu. Lekeler daha da koyulaştı ve yayıldı. Lazerden sonra lekelerin tonları açılıyor fakat 1 hafta sonra koyulaşarak geri geliyorlardı.

P: Obagi ile tanışma hikayenizi anlatır mısınız?

Y: Obagi’nin genel müdürü Füsun Fesli ile çocukluğumuzdan beri tanışırız, okul arkadaşıyız. Obagi’deb bahsetmişti ama ben detaylı araştırmamıştım. Bir gün ziyaretine gittim, yüzümü görünce ( fondötenle kapatmış olmama rağmen lekeler çok belirgindi ) hemen bana Obagi ile tedavimin mümkün olduğunu, zor bir süreç olacağını ancak başaracağımızı söyledi. Ürünün kozmetik bir ürün olmadığını, medikal bir ürün olduğunu ve tedavinin doktor kontrolünde süreceğini söyleyince bu durum beni daha da rahatlattı. kozmetik ürünlerden bir fayda görmemiştim zaten.

P: Cilt tedavileri genellikle zorlayıcı ve sabır isteyen bir süreçten oluşur. Sizin tedavide zorlandığınız zamanlar oldu mu ?

Y: Olmaz mı? Kremleri ilk kullandığımda yüzüm yavaş yavaş soyulmaya başladı. Hem çalışıyor olup hem bu ürünleri kullanmak başta biraz beni tedirgin etti ama kafaya koymuşutum ve bu tedaviyi uygulayacaktım. Zaten çok da kötü olmuyor, egzama gibi ufak ufak soyuluyorsunuz. Kremleri çok düzenli kullanmak lazım. Miktarlar da önemli tabi. Dönem dönem arttırıyorlar sonra tekrar azalıyor. Bazen yüzünüz havuç gibi kızarıyor. İlaçları düzenli kullanmak stresli ve tabi zaman zaman soyulmalar beni bıktırdıysa da devam ettim.

P: Tedavi sürecinizi bize kısaca anlatır mısınız?

Y: Başta bana bir protokol verdiler. Haziran ayında tedavi başladı. Bütün yazı koruyucular ile güneşten kaçarak geçirdim. Protokole göre sabah cilt temizleme ürünlerine ek olarak 3 ürün daha kullandım. Tabi sık sık güneş koruma kremi kullanıyorsunuz. Nemlendirici ve diğer bildiğiniz ürünlerin hiç biri yok. Akşam cilt temizleme sonrası 2 ürün kullanımı var. Ürünleri lekelere ve tüm yüzünüze kullanıyorsunuz. Soyulmalar zaman zaman şiddetleniyor sonra yavaşlıyor ve sonra tekrar başlıyor. Bu arada lekelerim oldukça açıldı, makyajsız dolaşabilir hale geldim. Bu süreç eylüle kadar devam etti. Cildimi Blue Peel’e hazırladık. Blue Peel tedavinin bir sonraki aşaması. Özel bir yöntemle cildi soyuyorlar. En güzel tarafı sadece 3 gün sürüyor ve 3. günün sonunda muhteşem bir ciltle karşılaşıyorsunuz. 3 günde cilt önce kuruyor, koyulaşıp mor bir renk alıyor ve kalıp kalıp soyuluyor. Aynada kendi görüntünüze inanamıyorsunuz, pespembe bir cilt. Blue Peel’den sonra aynı ürünleri kullanmaya devam ediyorsunuz. Tabi soyulma daha az oluyor ama alttaki melazmayı bastırmak ve tekrarlanmasını engellemek için kullandığım ürünlerden dolayı kıpkırmızı bir cilt ile gezdim. Bu durum pek rahatsız etmiyor ama, lekeler olmadığı sürece sorun yok. Şimdi protokolü hafiflettik. Artık Obagi’den başka ürün kullanmıyorum. Nemlendirici ve cilt bakım ürünlerine ihtiyacım yok. Obagi cildimi çok güzelleştirdi en önemlisi beni lekelerden kurtardı.

P: Peki şu anda cildinizin bakımı ve koruması için neler yapıyorsunuz?

Y: Her gün Obagi ürünlerini kullanıyorum. Temizleme ürünleri sonrasında C Serum, Clear Fx ve Exfoliating Day Lotion kullanıyorum. Gün içerisinde cildime sürekli SPF 30 koruma kremi sürüyorum. Akşamları ise cildimi temizledikten sonra  Clear Fx ve Blend Fx kulllanıyorum o kadar. Ürünler çok gibi görünüyor ama inanın değil, nemlendirici de kullansanız aynı sayı zaten.

P: Cilt lekelerinden kurtulan bir bayan olarak Pudra’m okurlarına tavsiyeleriniz neler?

Y: Benim tavsiyem kendilerini bu işi gerçekten iyi bilen kişilere emanet etmeleri. Ben bu konuda çok şanslıydım. Füsun Fesli bana gerçekten çok yardımcı oldu. Obagi gerçekten harika bir marka. Ürünlerini hiç korkmadan kullanabilirler. En önemlisi medikal bir ürün ve doktor kontrolünde kullanıyorsunuz. Lütfen çok dikkat edin ve benim gibi olur olmaz her tedaviyi cildinize uygulatmayın. Sonraki süreçte üzücü durumlarla karşılaşabiliyorsunuz çünkü. Obagi’yi herkese tavsiye ediyorum.

Not: Yeşim Hanım’a bu samimi açıklamaları ve tedavi sürecindeki değişim görüntülerini bizimle paylaştığı için Pudra’m ailesi olarak çok teşekkür ederiz.

BLUE PEEL UYGULAMASI SONRASI YEŞİM HANIM’IN CİLDİNDEKİ DEĞİŞİM:

Blue Peel Sonrası 1. Gün – 30 Eylül 2009

Blue Peel Sonrası 2. Gün – 1 Ekim 2009

Blue Peel Sonrası 3. Gün – 2 Ekim 2009

Blue Peel Sonrası 7. Gün – 6 Ekim 2009

Blue Peel Sonrası 14. Gün – 12 Ekim 2009

Blue Peel Sonrası 18. Gün – 16 Ekim 2009

Blue Peel Sonrası 23. Gün – 21 Ekim 2009

Blue Peel Sonrası 29. Gün – 27 Ekim 2009

Blue Peel Sonrası 32. Gün – 30 Ekim 2009

Armani’nin yeni Fondöteni Lasting Silk UV SPF 20’ i duyduğum anda beni hayal kırıklığına uğratmayacağını tahmin etmiştim. Bu Giorgio Armani’nin tüm kozmetikleri böyle. (Düşünürsek fondötenlerin içerisinde Armani’nin ipek kumaşı yaratmakta kullandığı teknolojinin benzeri bulunuyor  ve bu yüzdendirki yıllardır gelmiş geçmiş en iyi kozmetiklerden biri sayılıyor) Gelelim benim durumuma, makyaj yapmayı seviyorum ama üşeniyorum, doğal olarak  yaptığım makyajı gün içerisinde tazelemek fikri de çok zahmetli geliyor. Yeni Lasting Silk UV fondöten, derdime derman nitelikleriyle beni şaşırtmadı desem yalan olur. Oldukça dayanıklı  bir makyaj malzemesi  ama ciltte ipeksi bir doku bırakıyor, ağırlık yok, likit yapısı uygulama kolaylığı sağlıyor. Özellikle fırçayla uygulanmasını önereceğim bir fondöten. (Fırça darbelerini burun kenarlarından yüzün dışına doğru yayarak sürmelisiniz bu sayede hem fondötenden maksimum şekilde faydalanmış olursunuz, hem de her fırça darbesi fondöteni daha da incelterek yüzüne yaymanıza olanak verir.)  Anlayacağınız Lasting Silk UV, kapatıcı özelliği fazla , dayanıklı ama kalıp gibi yüzünüze oturmamayı başarıyor. Peki bu nasıl oluyor?

Lastin Silk’ in Bir Sırrı Var!

Hep daha iyisini hedefleyen Giorgio Armani 2009’ la beraber yeni ileri ipek öğütme sistemini geliştirdi. Yani yüksek belirginlikte kozmetik kumaşı. Böylece Lasting Silk UV, Microfil^TM süreci ile doğmuş oldu. “Nedir bu süreç?” derseniz, şöyle ki; Microfi^TM tekniği ile cildinizde pürüzsüz, rahat kullanım ve ferahlık sağlamak adına, formülünde yüksek derecede su konsantresi barındırmakta. Yüksek dediysem iş olsun diye değil! Tam %50 oranında! Bu su konsantresi  ayrıca yüksek teknolojiye sahip ipek ve mikro karışımlı ışıltılı pigmentlerle tamamlanmakta. Bu da fondötenin uygulandığı anda yüzünüze kazandırdığı sağlıklı ışıltının  sırrı.

Bu sırrın ilk deşifre oluşunu ise Academy Awards (Oscar Törenlerinde) kırmızı halıda göz kamaştıran Anne Hathaway’ in duru cildinde gördük. Ardından Uma Thurman, Rihanna, Alicia Keys gibi birçok ünlünün vazgeçilmezi olarak çantalarda yerini aldı.

Neden Sevdim?

Çünkü;

-Cildimi yağlı yada donuk göstermeden sağlıklı durmasını sağlıyor. (Bunun nedeni mikronize optik pudra partikül kürecikleri ile ışığı yayarak cildi lamine etmesiymiş.)

-Çok hafif (su gibi) olmasına rağmen yüzümdeki ufak benleri ve genişleyen gözeneklerimi bile oldukça iyi kapatıyor. Hem de gözeneklerimi doldurmadan. (Cildimin nefes aldığını hissediyorum!)

-Düzensiz cilt tonumu oldukça iyi dengeliyor.

-Pompalı şişesi sayesinde; hem hijyenik hemde ürünü ziyan etmemiş oluyorsunuz.

-SPF 20 özelliği kış günleri için oldukça iyi bir koruma faktörü.

-Altı renk seçeneği ile istediğiniz rengi elde etmeniz mümkün.

-Bir de ben Armani’ nin ambalajlarını karakteristik bulduğum için çok seviyorum :)

Son olarak; belki sürdükten 5 dakika sonra bir şey anlamayacaksınız ama dakikalar ilerledikçe, aynadaki aksinizden keyif alacağınızı garanti ediyorum! (Fiyat: 120 TL)

Konu oluşum, yenilenme olduğu için folik asit nasıl oluyor da kozmetiklerde kullanılmıyor diye düşünürken, cevap Nivea’dan geldi, NIVEA’nın hücre yenileyici özelliklere sahip, sıkılaştırıcı ve kırışıklık karşıtı  DNAge serisine (Annemin favorisi)  yeni bir ürün ekleniyor. DNAge Firm&Glow. Tam da size bahsettiğim özelliği taşıyor, içerisinde hücre yenilenmesini uyaran folik asit bulunuyor.

Merakla bekliyorum ve kullanmak, cildimde yaratacağı farkı görmek için sabırsızlanıyorum dersem yeridir, çünkü bu içeriklere güveniyorum, mantığını anlayabiliyorum.

DNAge Firm&Glow’un bir diğer içeriği olan  kreatin de cilt yenilenmesinde önemli bir göreve sahip. Cildin %80’ini oluşturan ve sıkı kalmasını sağlayan kolajenin üretimini artırmaya ve sıkışlamasına yardımcı. Kremin özellikleri bu kadarla sınırlı değil, ışığı yansıtan pigmentler içeriyor, bu sayede  cildi aydınlatarak yorgunluk belirtilerinde sürüldüğü andan itibaren gerileme sağlıyor. Kısacası DNAge Frm&Glow için yaşlanma karşıtı bakım için herşeyi içeriyor diyebiliriz buna SPF 15 güneş koruma faktörü de dahil.

Daha piyasaya çıkamamış olan DNAge’in Firm&Glow bu kadar özelliğe ödeyeceğiniz bedelin de oldukça uygun olduğunu özellikle belirtmeliyim (Fiyatı: 40TL)

Son derece sıcak bir sohbete dönüşen röportajımız sırasında, Jane Iredale’in bakımlılığına ve zarafetine hayran kaldığımı da özellikle eklemeliyim.

Paris Hilton’un, Jessica Alba’nın, Victoria Beckham ve daha nice ünlünün  makyaj yaparken Jane Iredale’in mineral kozmetiklerini tercih ettiğini biliyor muydunuz? Peki  benim geçen hafta bizzat Jane Iredale ile tanıştığımı, hatta tanışmakla kalmayıp keyifli bir sohbete koyulduğumuzu…

Kendi ağzından sizler için markasını ve mineral makyajın hikayesini dinledim. Umarım okumaktan keyif alırsınız…

Jane Iredale Kimdir? 1994’te kendi markasını yaratan Jane Iredale’in, aslında Glenn Close, Sarah Jessica Parker gibi sanatçılarla sahne paylaştığını, Steven  Spielberg gibi yapımcılarla çalıştığını ve bir Emmy ödülü olduğunu duyunca şaşırmadım dersem yalan olur. Jane Iredale’ı aslında mineral makyaja yönlendiren de, oyuncuların cilt problemleri ve sürülen sağlıksız kozmetikleri farkına varması olmuş. Ve 1994’te kendi başına başladığı mineral makyaj serüveni, bugün dünya çapında bir marka olmuş.

1-Neden Mineral Makyaj’ı tercih etmeliyiz?

• Mineral makyaj deyince ilk önce pudra formundan bahsedeceğim. Mineral makyaj fondöten, pudra, SPF (güneşten koruma) ve kapatıcı özellikleri içinde barındıran, 4’ü 1 arada denilebilecek tek üründür.

• Ciltle uyum sağlayarak, tamamen  natürel bir görünüm verir. Gözenekleri kapatmaz, aknelere yol açmaz. (Yağlı ciltler tarafından rahatlıkla kullanılabilir)
• Hafiftir ve ciltte ağırlık hissi bırakmaz.
• Mineral olmayan pudralar, ışığı emdikleri için, çizgiler daha derin görünür. Mineral makyajda ise, mineraller ışığı geri yansıttıkları için kırışıklıklar daha az belirgindir.
• Anti-bakteriyel ve anti-alerjiktir. Parabenler, falates, talk (asbestosa eşdeğerdir) kesinlikle içermez.

2-Hangi cilt tipleri mineral makyajı tercih etmeli?

Her cilt tipi için uygundur. Ancak bilhassa akne ve cilt lekeleri olanlar için idealdir.  Anti-emflamatuar (yatıştırıcı)  özelliği akneli ciltlerin iyileşmesine yardımcı olur. Örneğin Victoria Beckham’ın, Jane Iredale ürünlerini tercih etmesinin sebepleri, sorunlu bir cilde sahip olması ve uzun süren ve  terlenen çekimler sırasında, makyajının akmaması ve cildinde tedavi edici etkisi olmasıdır.

3-Mineral makyaj malzemeleri alırken nelere dikkat etmeli?

Her mineral pudra ürünün üzerinde muhakkak güneşten koruma işareti olan SPF olmalıdır. Bu koruma fiziksel bir korumadır ve kimyasal değilgidir. Üzerinde SPF ibaresi olmayan mineral ürün, teste tabi tutulmamış demektir.  Ayrıca ürünlerin içeriklerini okumak çok önemlidir. Hammaddeleri nerden bilebilirim diyebilirsiniz. Kısaca hammadeler sıralanırken, mineraller son sıralardaysa, bilin ki elinizde doğru bir mineral makyaj serisi tutmuyorsunuz demektir.

4-Peki mineral makyaj doğal mıdır?

Kesinlikle evet. Mineral makyaj, adı üzerinde minerallerden üretildiği için, organik değil, mineraldir. Piyasadaki en kaliteli mineraller kullanılarak üretilen kozmetiklerdeki karışımlar kesinlikle toksik değildir. Defalarca testlere tabi tutulan mineral makyaj bileşimlerinin etkileri, akredite laboratuvarlarda tespit edilmiştir. Ayrıca önümüzdeki günlerde, makyaj malzemelerimizde kullanılan organik hammaddeler, dünyaca ünlü organik sertifikasyon şirketi ECOCERT tarafından da sertifikalandırılacak.

5-Peki Jane Iredale’in evden asla sürmeden çıkmayacağı,olmazsa olmaz 3 kozmetik ürününü öğrenebilir miyiz?

Her sabah evden çıkmadan muhakkak Mineral Base Makeup with SPF 15 sürerim.  Günümüzde güneşin etkilerinin ne kadar kötü olduğu ortada. Güneş ışınları sadece cilt kanserine sebep vermiyor, aynı zamanda cildi hızla yaşlandırıyor. Ayrıca hiç bir zaman evi, güneş koruyucusu olmadan terketmem. Benim için olmazsa olmaz bir diğer kozmetik ürün ise nemlendiricimdir. Nemlendirici seçimimde kozmetik dünyasındaki markaları yakinen takip eden biri olarak, doğal içerikli olmasına özen gösteriyorum.  Ayrıca iyi bir nemlendirici benim için yaşlanmayla başa çıkmanın en kolay yollarından biri.

Ve tabii maskara. Jane Iredale maskaraları arasında, deniz yosunlu içeriğiyle PureLash’i ve bir tüp içinde sıkarak kullanılan Longest Lash Thickening & Lengthening Mascara’yı çok seviyorum.

6-Pudram.com okuyucularına kesinlikle tavsiye edeceğiniz en favori Jane Iredale ürünlerinizi öğrenebilir miyiz?

Press Based Base Mineral Fondöten- Serimizin en kuvvetli ürünlerinden olan bu ürün Paris Hilton’ın da favorisi.  20 SPF koruyucu bulunan bu ürün, cilt tonuyla harika uyum sağlıyor. Ayrıca tamamen suya dayanıklı olması da gün boyu kalıcı olmasını sağlıyor.

Dream Tint SPF 15 renkli nemlendirici- Dream Tint bilhassa sorunlu ciltler için inanılmaz güzel neticeler veriyor. Titanyum dioksit içeriği ciltte nemin tutulmasını sağlıyor ve de enflamasyonu gideriyor. Ayrıca yosun içeriği cildi nemlendirirken, dinlendiriyor.

Just kissed ruj- İçeriğindeki nane sayesinde, tamamen natürel yollarla, dudaklarınızı hem dolgun, hem de yumuşacık gösteren harika bir ürün.

7-Türk kadınlarını ve makyaj tarzlarını nasıl buluyorsunuz?

Bu Türkiye’ye ikinci gelişim ve Türk kadınlarını çok şık buluyorum. Makyajı ise hem dengeli hem çok sofistike yapıyorlar. Bilhassa gözler ve dudak arasındaki tonları abartmadan ve dengeli kullandıklarını düşünüyorum. Hatta gözlerde kullandıkları kömür tonları, bir sonraki makyaj paletimde kullanmayı düşünüyorum.

8-Peki Jane Iredale makyaj serisinde son trend nedir?

Vampir makyajı. Vampir makyajında gözlerde siyah kalem veya rimelle, sert, kara, dumanlı bir hava yaratılıyor. Kırmızı tonlarıyla da sanki gözler kanıyor gibi gözüküyor. Bilhassa gözlerde kırmızı tonlarının kullanılması demek, dudakta kesinlikle kırmızı rujun kullanılamayacağını gösteriyor.  Şimdi New York’ta bütün kadınlar bu makyajı yapıyor, diz üstü botlar ve kısa elbiselerle kombinliyorlar.

Son olarak Jane Iredale de kim diyenler icin:

[metacafe]http://www.metacafe.com/watch/2363970//[/metacafe]

Zaman hızla geçiyor, fiziksel olarak ‘zaman’ kavramının artık farkına varmaya başladım. Ruhum hala lise yıllarımda takılı kalmış olsa da ben çekilen fotoğraflarımda birşeyleri sorguluyorum artık. Biliyorsunuz kendinize objektik olarak bakabileceğiniz en önemli araçtır fotoğraf, aynanın söylemediğini söyler nedense. Alnımdaki kırışıklıklar 30′ların başında olmama rağmen gözüme batıyor örneğin. Bu konuda nereden çıktı diyeceksiniz, dün THY reklam çekimi için Kevin Costner ile beraberdim. Evet yanlış okumadınız onunla film çevirmek bana kısmetmiş. 54 yaşında, çok uzun boylu, kıyafetleri üzerinde muhteşem taşıyor, ses tonu film izliyorsunuz gibi hissettiriyor. Bu oskar sahibi, yetenekli,hoş adamla karşılaşmak elbette çok heyecan vericiydi ama  yaşlandığını görmek de bir o kadar tuhaftı.

İşte bu konuda yazmak da buradan aklıma geldi, dünyaca ünlü aktör ve aktrislerin ne derece zor hayatları olduğunu düşündüm, yıllar geçse de onlar hayranlarının aklında o en beğenilen filmlerindeki gibi kalmaya devam ediyorlar. Oysaki gerçek farklı, zaman onlar için de geçiyor. Tarzı ve sıcak tavırlarıyla güzel yaşlanan bir insan vardı karşımda, ben de bundan yola çıkarak bugün ‘güzel kalarak yaşlanmak’ için ne yapmalıyızı sorgulamaya karar verdim.

1) GÜNEŞ IŞIĞI:  Güneşe maruz kalmış ten kurur. Bu yüzden kırışıklıklar daha belirgin durur ve doku kaybı yaşanır. Güneş ışığı tahmin ettiğimizden daha hızlı ve etkili şekilde cildi yaşlandırıyor. Ayrıca etkisi hemen baş göstermiyor. Bugün güneş altında geçirdiğiniz sıcak dakikaların kalıcı etkisi yaklaşık 5 yıl içerisinde ortaya çıkmaya başlıyor. Düşünsenize hem zaman geçmiş, doğal yaşlanma sürecine girmiş oluyorsunuz hem de güneşin cildinizde bıraktığı hasarlarla karşılaşıyorsunuz. Bu yüzden yazı beklemeyin kışın bile günlük nemlendirici kreminizin SPF faktörlü olmasına dikkat edin, eğer normal nemlendiricinizden memnunsanız o halde üzerine yağsız, yüksek korumalı bir krem ile destekleyin (DDF, Matte Finish Photo Age SP 30, 115 TL)

2) ELLER VE BOYUN: Bir kadının (veya erkeğin)  yaşını boyun ve ellerinden anlamanız mümkündür. Bu yüzden sadece yüzünüze değil, boyun ve ellerinize de gereken özeni göstermelisiniz. Çantanızda el kreminiz kesinlikle olmalı, anti-aging etkili el kremleri (Sisley, Sisleya Global Antiaging Hand Cream, 207 TL) ise 30′lu yaşlardan itibaren yanınızda olsun.  Boyun derisi de aynı göz çevresi gibi ince deri ile kaplıdır. Yüzünüze nemlendirici sürerken boynunuzu ihmal etmeyin, hatta bazı markaların özellikle bu bölge için yaratılmış ürünlerini kullanın (Lancome, Renergie Morpholift Cou, 330 TL). Serumunuzu da boynunuz ve dekoltenizde kullanmalısınız.

3) ŞEKERE HAYIR: Ne yazık ki acı gerçek şu; şeker yaşlandırıyor, hem de cildin kolajen dokusunu allak bulak ederek. Kolajen dokunun azalması dışardan yüz kontürünü kaybetmek olarak gözleniyor. Hani şu yanak altlarının eskisi gibi sıkı olmaması ve gıdı oluşması gibi sorunlardan bahsediyorum. Daha az şeker yemek daha güzel yaşlanmak anlamına geliyor.

4) ÖNCE DAVRANIN: 25 yaşından sonra büyümüyoruz , yaşlanıyoruz. O yüzden yaşın gerektirdiği ürünler ve kozmetikler kullanmakta yarar var. Öncelikle nemlendirin ve ardından cildinize ihtiyacı olanı verin. Sigara içiyorsanız C vitaminli bir serum( Benev, Vitamin C serum, 235 TL) veya stresli iseniz Ginseng konsantreli bir krem ( Biotherm, Multi Recharge, 50 ml, 103 TL) size yardımcı olacaktır. 40′ları beklemeyin 30 yaşında artık serum kullanmaya başlamış olmalısınız, hatta botox yaptıracaksınız bunu da bu yaş civarlarında yaptırın çünkü kırışıklıklar yıllar geçip derinleştikçe onlardan kurtulmak iyice zor oluyor.

5) SAÇ ÇOK ÖNEMLİ: İster kadın ister erkek olsun saç her iki cins için de büyük önem taşıyor. Uzun ve cılız saç, kadınları olduklarından daha yaşlı gösteriyor. Yaş ilerledikçe omuz hizzasında bir model, özellikle saça hacim kazandıran katlı bir kesim tercih edilmeli. Saçınızın yaşını, gençlik yıllarınızda uygulanan kimyasal işlemler belirler. Saçınızın cinsine göre haftada veya 15 günde bir saçınızın nem dengesini ayarlamak için özel maskeler  yapmalısınız. Hergün şampuanlamayın, doğal yağıyla kalması saçı besler. Balyajı 4,5 ayda bir attırın (zaten dibi çıkmış saçta daha doğal durur), dip boyayı sık yaptırmak zorundaysanız organik boya kullanın. Sık boyatanlar saçlarına anti-aging etkili bakım ürünleri kullanmalı (Kerastase, Age Recharge, 77 TL)

6) HAREKET EDİN: İşleyen demir ışıldar, hareket etmeyi bırakmayın, bunu sadece fiziksel aktiviteler için söylendiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Beyninizi de devamlı aktif tutmalısınız, düşünmekten, hayal kurmaktan ve üretmekten vazgeçmeyin.

7) AİLE KURUN: İnsan aile kurdukça, sorumlulukları arttıkça hayata bağlanıyor. Bu da ruhen sağlıklı ve sosyal kalmanızı sağlıyor. Artık kendi yapamayacağınızı bildiğiniz birçok şeyi çocuklarınız hatta torunlarınız için dilemeye devam etmek sizi yaşlandırmıyor, hele de gerçekleştirdiklerini görürseniz.