Pudram's

Genç Bir Görünüm İçin Makyaj Tüyoları

Kadınlık hormonlarımız, bizi daha ergenlik yıllarımızda  süslenmeye, bakım yapmaya yönlendirir. Bazen bunu bilinçli bazen de bilinçsiz  yaparız. Gençlik yıllarımızda yaptığımız  bazı yanlış uygulamalar arada kaynayıp gider. Bunu birazda genç ve taze görünümümüz kamufle eder. Fakat yaşımız ilerledikçe daha bilinçli ve dikkatli olmalıyız. Artık küçük hatalar bile göze batar ve yüzümüzün çizgilerini, yaşımızın ipuçlarını ele verir.


Banu Kazanç Anlatıyor;

Yılbaşı Gecesi Ve Sonrası Nasıl Beslenmeli? Senede  bir  akşam  rahat  rahat  her şeyin  tadına  vararak  yemek, içmek ve eğlenmek istiyor  aynı  zamanda da  kilolardan uzak durmak  istiyorsanız , yılbaşı  öncesi  beslenmenizi  ayarlamanız  gerekli. Yılbaşında  aşırı  yemek  ve  alkol  almakla  birlikte  kilomuzun  korunması  için  yapmanız  gereken ertesi gün 3 litre su içip öğle ve akşam balık [...]


Hülya Avşar Nasıl 9 Kilo Verdi?

Hülya Avşar, şu son günlerde daha bir hoşlaşmış geliyordu gözüme tevekkili değil 9 kilo vermiş. Şu kilo vermek kadar insanı gençleştiren, canlandıran ne bir krem ne de başka bir yöntem var gerçekten. Aslında siz Pudram’cılara çok özel bir haberim var, Yeni yıl, yenilenmek kavramlarından yola çıkarak bu aydan itibaren ünlülerin diyetisyeni Banu Kazanç sizlerle beraber [...]