Banu Kazanç Anlatıyor: Bilinçli Beslenerek Gripten Korunun
Gündemimizi bu kış grip, hiç olmadığı kadar meşgul etti, aşılara ilaçlara çok bulaşmadan önceden önlem almak aslında sandığımızdan daha kolay, gribi iyi bir beslenme ile atlatabilir ya da ondan tam anlamıyla korunabiliriz.
Güzellik Üzerine Sohbet Ettik!
Geçtiğimiz cumartesi “Pudra’m Güzellik Üzerine ” sohbetlerinin ilkini gerçekleştirdik. Yağmurlu hava birçoklarınızı caydırmış olsa da şu bir gerçek ki gelen katılımcılarla soğuk havaya inat sıcacık, samimi bir sohbetimiz oldu.
Pudra’m Güzellik Üzerine Sohbetler 1
Yeni yıla cilt bakımınızda çığır açacak bilgiler ve uygulamalarla girmek isteyeceğinizi düşündük. Bunun için biraraya gelmeye karar verdik. Anlayacağınız hem tanışacağız hem de yenilenmemizi sağlayacak bilgiler ve fırsatlar bulacağız…. Cilt bakımının lider markalarından Obagi Sistemi yakından tanımanızı sağlamak, anti-aging’de yeni trendleri , akne tedavisi, lekeler, nemsizlik gibi temel cilt problerinin nedenlerini, önlemenin yollarını ve içsel [...]
Hülya Avşar Nasıl 9 Kilo Verdi?
Hülya Avşar, şu son günlerde daha bir hoşlaşmış geliyordu gözüme tevekkili değil 9 kilo vermiş. Şu kilo vermek kadar insanı gençleştiren, canlandıran ne bir krem ne de başka bir yöntem var gerçekten. Aslında siz Pudram’cılara çok özel bir haberim var, Yeni yıl, yenilenmek kavramlarından yola çıkarak bu aydan itibaren ünlülerin diyetisyeni Banu Kazanç sizlerle beraber [...]
Test: Kilo Vermeye Hazır Mısınız?
Nişantaşı Sculpture’ın diyetisyen doktoru Serap Tolaz, siz Pudra’m okuyucuları için özel bir test hazırladı. Kilo vermeniz gerektiğini düşünüyorsunuz ama acaba bu zorlu maratona hazır mısınız? Diyet yaparken davranışlarınız başarıya ulaşmanızda en önemli etkendir. Aşağıdaki test işte bunu anlamanıza yardımcı olacak ama unutmayın; yanıtlarınız nasıl olmanız gerektiğini değil , nasıl olduğunuzu yansıtmalıdır . Her soruyu ‘’ [...]
Diyetisyen Banu Kazanç’tan Öneriler
iki gün önce diyetisyen Banu Kazanç’la Nişantaşı’ndaki ofisinde buluştuk. Pudram okuyucuları için yaza hazırlık tüyoları almaya gitmiştim ki söz döndü dolandı benim hamilelik sonrası nasıl bu kadar inceldiğime geldi, doğruya doğru tanıyanlar bilir yemekle aram çok yoktur ama tatlısız yapamam. Açıkca, “-Tatlı yiyorum ve zayıflıyorum” dedim, bana, -”Hergün mü?” diye sordu,”- Evet hem de her [...]
Alımlar (RSS)