Pudram's

Ünlü Saçların Ortak Sırrı!

Ünlü isimler her zaman güzel saçlarıyla objektiflere gülümserken, itiraf ediyorum ki içten içe imrenmişimdir. Yani hangimiz en bakımsız halinde bile Sandra Bullock, Kim Basinger, Uma Thurman, Miley Cyrus, Hilary Swank yada Michelle Pfeiffer’ ın ışıltısına hayran olmamışızdır ki? Bunca zaman o hacimli, ışıl ışıl saçlar için emek harcadıklarına inanmıştım, ta ki bugüne kadar!


Rafinera ile Sağlıklı Beslenmek Çok Kolay!

Yeni yılın ilk yazısını yazmak için bilgisayarın başına geçince fark ettim ne kadar  uzun süredir yazmadığımı. Taşınma telaşı, yeni bir düzen kurma kargaşası, yılbaşı, tatil derken Aralık ayı oldukça yoğun geçti benim için. Şimdi yeni bir ay, yenilikler ve değişimlere daha rahat izin verdiğimiz, yapmak için daha kolay motive olduğumuz bir ay. Bu yüzden size [...]


Bahar Yorgunluğuna Detoks

Bahar geldi geleli ben bir türlü enerjimi toparlayamıyorum.  Üzerimde kıştan kalma bir uyuşukluk var.  Başım sık sık ağrıyor ve devamlı uykulu bir haldeyim. Geçtiğimiz haftalarda sağlık kontrolünden geçtiğim için bunun sadece “Bahar Yorgunluğu” dediğimiz durum olduğuna karar verdim.  Bununla nasıl başa çıkasam diye düşünürken, son birkaç yılın modası “detoks” acaba işime yarar mı diye araştırdım. [...]