Zeynep’in Bootcamp Günlüğü: Zayıflama Kararı

Büyük bir heyecan ve şevkle piyasanın en yakışıklı spor salonu ile yaptığım evlilik iki üç haftalık düzenli ziyaretlerimden sonra “Bugün canım istemiyor, yarın gidemem toplantım var, ertesi gün de zaten şu var, bu var” bahaneleri ile henüz düzenli bir üç ayı bile doldurmadan “Şiddetli İradesizlik” sebebiyle tek celsede sona ermişti.

Benim kendi irademe bırakılmış bir egzersiz yapma devamlılığım olamayacağına kanaat getirmiştim.
Farkında olduğum bir ikinci acı gerçek ise son bir yılda sahip olduğum, ve birdaha kavuşmamacasına ayrılmak istediğim pek sevgili 10 kilo fazlalığımdı.

Yaz sıcaklarının hergün biraz daha bastırdığı şu günlerde , tatil planı yapabilmek için sadece bana özel bir plaj arayışına mı girsem? yoksa bu yaz Grönland’e mi gitsem? diye çaresizlik içinde kendimi oradan oraya atarken, çok yakın bir kız arkadaşım o sihirli soruyu yöneltti: “Bootcamp’i duydun mu?”

Hemen kaçıp giden bir motivasyona sahip olduğum için, zaman zaman “Benim tek çarem askere gitmekte, bir acemi kampına alsalar bakın nasıl tığ gibi olup gelirim” diye kendimle dalga geçerken , başıma gelecekleri kendim çağırmıştım.
Bootcamp, askeri nizam şeklinde seyreden bir zayıflama kampı, ama öyle kampa kapanıp 3 ay kalıp çıkmıyorsunuz. Sabahlarınızı yoğun bir şekilde bootcamp’e adayıp öğleden sonraları normal hayatınıza geri dönüyorsunuz.

Arkadaşımın şiddetli önerisi üzerine pazartesi sabahı saat 06:30’da Bebek sahilinde vuku bulan ilk Bootcamp tecrübem, vücudumun her hücresinin çalışmış olduğunun ıspatı olan laktik asit ağrıları ile dolu bir çalışma oldu. Çektiği acılardan zevk alan bir mazojist sanmayın ama başarısızlıkla sonuçlanmış birçok spor salonu deneyiminden sonra, söz konusu ağrılar çalışmış kaslar demek oluyorsa, insana pek de tatlı geliyormuş ☺

Profesyonel fitness hocamız disiplinli tutumu içerisinde 6 kişilik grubumuzu 1,5 saat boyunca sıkı bir tempoda terletiyor, sadece terletmekle kalmıyor vücutlarımızın her bölümünü çalıştırıyor ve paketleyip eve gönderiyor ☺

Aylardır başlayıp yarıda biten forma girme çalışmalarımın son durağı olacağını düşündüğüm Bootcamp’e şimdiden duyduğum sadakat adına; çalışmalarımızı ve yarattığı her türlü değişikliği haftalık raporlar şeklinde siz Pudra’m takipçileri ile paylaşmaya karar verdim.

Ey okuyucu; eğer sen de kiloların ile başedemeyen, yeme alışkanlıklarını bir türlü değiştiremeyen, iradesine yenik düşüp motivasyonu bulamayan ama artık kendinden gerçekten çok sıkılmış olan, insan grubuna giriyorsan beni takip et, et ki yaşadığım tecrübe seni de fazlalıklardan arındırsın…

Z