Yaşasın inceliyorum! 1. Bölüm

 

Yaz geldi geliyor. Bikini telaşı dört bir yanımızı şimdiden sardı. Bu telaşa bende dahil oldum ve bir süredir başımı ağrıtan kilolarımdan artık tamamen kurtulmaya karar verdim.

Tam bu konuda bana yardım edebilecek bir merkez ararken, gelen bir maille kendimi Bebek İnci Soydan Güzellik Evi’ nin kapısında buldum. Burası birçok müdavimi olan, 20 yılını bu işe vermiş İnci Hanım’ ın gurur tablosunun sadece bir ayağı!

Değişime Başlarken…

Başlarda biraz gergindim. Çünkü hayattaki en büyük fobilerimden biri diyettir! (“Bu nasıl bir fobi?” diyebilirsiniz ama bir başkasının bana sınırlar koyması beni çok korkutuyor). Gelin görünki gerginliğim İnci Soydan ve kızı Esen Hanımla tanışınca yerini şen kahkahalara bıraktı. Hatta burası benim için korkutucu bir yer olmaktan çıkıp kendimle yüzleştiğim, bunu yaparkende dost tavsiyeleri aldığım bir adres halini aldı.

Bu tavsiyelerden birkaçını sizinlede paylaşmak istiyorum:

- Kilo vermenin ilk adımı bunu sağlığımızı kaybetmeden hatta ona çok daha fazla dikkat ederek yapmak. Bununda ilk adımı şüphesiz düzenli bir uyku!

- Ardındanda kahvaltı geliyor. Aç karna kahve içmeden önce hem göze hemde mideye hitap eden bir kahvaltı olmazsa olmaz!

- Üçüncü adımda bol su içmek var. Eğer sizde benim gibi tuzdan vazgeçemeyen biriyseniz suyunuzun içine az miktarlarda taze limon suyu yada taze nane yaprağı atmanızda yarar var. Böylece tuz ve suyun vücudunuzda oluşturduğu ödemi çok daha rahat atabilirsiniz.

- Aç kalarak kilo vermek diye bir şey söz konusu değil. Çünkü vücut zaten ilk olarak, en son yediği şeyleri yakıyor. Bu yüzden sık sık ama az yiyerek bedeni sürekli enerji harcar vaziyette tutmak gerekiyor.

Sohbet Güzeldi Ama…

Acı gerçeklerlede bir noktada yüzleşmek gerekiyor. Bu aşamada Esen Hanım vücut ölçülerime, kiloma, kas ve yağ oranıma baktı(Tabiki bu oranlar her makinenin özelliğine göre farklılık gösterebiliyor. En kesin sonuç için kan testi yaptırmak gerekiyor). Sonuç mu? Ne siz sorun ne ben söyleyeyim. Evet, o kadar kötü!

Aslında bu kilolar için birçok bahanem vardı. Çalışmayan troidim, panik atağım vs… Ama Esen Hanım bunların hiç birinin bahane olamacağını kesin bir dille belirtti! Benim yaptığım tembellikti. Eğer sadece 5 kilo fazlam varken irademe dur diyip o keki yemeseydim şimdi işim çok daha kolay olacaktı.

Start Verildi…

Zayıflama maratonuma ilk adımı kavitasyonla attım. İyide neydi bu kavitasyon? Evet çok popülerdi ama gerçekten işe yarıyor muydu?

Sonuçlar şaşırtıcı! Detaylar mı? Bizi okumaya devam edin :)

Eğer yazıyı beğendiyseniz ya da ekleyecekleriniz varsa, lütfen yorumunuz yazın veya RSS aboneliği ile yeni yazılardan anında haberdar olun.