Dermatolog Betül Şengör’den Cilt Bakım Önerileri

Bu hafta Nisan ayına giriyoruz, dün saatleri de ileri aldık, yarından itibaren havalar da iyice ısınacakmış. Artık “Bahar” durumuna geçme zamanı geldi.   Dermatolog’umuz sevgili Şengör,  cildinizi bahara aylarına hazırlamanız için önerilerde bulundu. Kışın ağırlığını üstünüzden ve cildinizden atmak için muhakkak bir göz atın.

Nasıl ki baharda doğa canlanıyor, bu dönemde aynı şekilde cildimizin de canlanmaya ihtiyacı vardır. Savunmasının artmasını sağlamak doğanın getirdiği alerjenlerle veya güneşin olumsuz etkileriyle de mücadele etmesine yardımcı olur. Cildimizi doğru şekilde uyararak daha toleranslı (daha az hassas), daha sağlıklı ve genç yapabiliriz.

Bahar aylarında özellikle neler dikkat etmeliyiz?

• Cildinizi düzenli olarak temizleyin, makyajla uyumayın.

• Cildinizi düzenli olarak uyarın, her gün günde 3 defa parmak darbeleri (Mikrodolaşım için), gerektiği ölçüde cildi haftalık peeling ile ölü deriden arındırın.

• Her gün güneş koruyucu ürün kullanımına dikkat edin (Nemlendirici özellikli, makyaj altına sürülebilen) makyaj ürünlerinin doğal, mineral bazlı olmasına özen gösterin.

• Fondöten ve pudra kulanımını en aza indirin. (Gözenekler nefes alsın)

• Yaza bronz bir tenle girmek için baharda çalışmaya başlayanlardansanız dikkat: Bronzlaşmak eşittir yaşlanmak bu nedenle mümkünse solaryum yerine otobronzan sistemleri tercih edin. (Cilde renk veren kremler)

• Detoks ve şok zayıflama programlarını yaparken cildin de şok olabileceğini yani sarkma ve bağ dokusunda bozulma olabileceğini unutmayın.

• Cildinizin üst tabakasını düzenli olarak soyarak, alt tabakasını hücre üretimi için canlı tutmalısınız yani cildinizi düzenli olarak uyarmalısınız.

Bu “Cilt Uyarma” işlemini detaylı anlatabilir misiniz?

Cildi uyarmak demek, cildin üretken olan hücrelerini çalışmaları için teşvik etmek, belli bir zamandan sonra azalan kapasitelerini arttırmak yeniden yapılandırmak demektir. Cildin en üst tabaka hücrelerinden oluşan yapı epidermis olarak bilinir. Buradaki hücreler epidermisin en alt sırasındaki bazal tabakadan üretilerek yukarıya yollanır. Dolayısıyla üst tabakalardan hücre dökülünce veya kimyasal peeling gibi işlemler sonrasında cildimiz alarme olarak sağlıklı yeni hücre üretir. Bu durumdan kontrollü olarak yararlanarak hücre üretimini canli tutabiliriz. Her sene kış aylarında profesyonel olarak kimyasal peeling yaptırmak, cildin sağlığı için çok önemlidir. Kimyasal peeling yapmamız için ciltte leke olması şart değil, cildin nem ve sebum ( cildin yağı) üretimini dengelemek, ölü derinin atılmasını sağlamak, evde kullanılan ürünlerin emilimini arttırmak gibi yeterli sebeplerimiz var.

Cildi hangi yöntemlerle uyarabiliriz?

Cilt uyarısı, kimyasal veya mekanik peelinglerle cildi soyarak yapılabilmektedir. Ayrıca soymadan direkt hücreleri uyararak da üretime teşvik edebiliriz. Örneğin; IPL ile laserle, LED terapi (omnilux) ile, mezoterapi (tabanca –intradermal terapi şeklinde), galvanik akımla, radyofrekansla  uyarabiliriz. Tüm bu yöntemlerde ortak olan dolaşımı hızlandırmak ve çoğunda ısı (kontrollü) ile hücreleri çalıştırmatır.

Kimyasal peelingler nedir? Etkileri nelerdir?

Kimyasal peelingler, glikolik asit, laktik asit, salisilik asit, fitik asit gibi daha çok bitkisel olanlar ile epidermal yani yüzeysel soyma işlemleri yapabiliriz. Bu soyma işlemi ile hedefimiz genellikle cildin arındırılması, siyah noktaların hafifletilmesi, nem-sebum dengesinin sağlanması, hücrelerin uyarılmasıdır. Ayrıca epidermal olan lekelerde de kullanılabilir.

IPL nedir?

IPL,” Intense pulsed light” ın kısaltmasıdır. isminden de anlaşıldığı gibi IPL yoğun bir ışık. Öyle ki, laser kadar etkili ancak yan etkisi laserden daha az, gerçek bir mucize, tıbbi bir teknoloji diye tanımlayabilirim.  Filtrelenmiş olan ışık kristal safir başlık aracılığıyla cilde uygulanır. Damar, leke, fotohasarlı ciltlerde doz ayarları yapılır. 3-4 hafta ara ile 3-4 seans uygulama yapılır. Sonuçta elde edilen, cildin hyaluronik asit seviyesinde artış, yani hücrelerin içinde yaşadığı jöle tabakasında artış, dolayısıyla nem artışı, kollajen ve elastik liflerde düzenlilik ve daha sıkı ve yoğun bir cilt sağlamaktadır.

Mezoterapi işlemini detaylı olarak anlatır mısınız?

Mezoterapi yöntemi aslında cildin ikinci ve en önemli tabakası olan dermisin tedavisini kasteder. Buraya incecik iğnelerle ve mezoterapi tabancasıyla enjeksiyon yapılmasıdır. Genellikle cildin alışık olduğu ancak besinlerle yeterince alınamayan veya kolajen lif üretimi için  gereken miktarı yediklerimiz ile karşılayamadığımız durumlarda enjekte edilen ürünlerdir. Aralarında özellikle aminoasitleri organik silisyumlu, DMAE içeren ürünler ve tabii ki C vitamini bulunmaktadır.

Peki ya Omnilux?

Omnilux LED terapi sayesinde de cildimizi fazla ısıtmadan uyarabiliriz. Buradaki etki mekanizması ise, hem fibroblastları hem de dermisin savunma hücrelerini uyarır. Haftada 2 veya 3 defa toplam 9 seanslık kür halinde uygulandığı zaman cildin dokusunda sıkılaşma, sivilcelerde iyileşme dolaşımında düzelme ve buna bağlı pembe sağlıklı bir cilt elde edilebilir.

Cildin düşmanları nelerdir?

Stres en önemli içten yıkıcı faktördür. Stres vücudumuzun doğal kortizon üretimini olumsuz yönde etkileyerek bazen sivilce çıkarmamıza, bazen şişkinlik (ödem) sorunu yaşamamıza, hatta kabızlık, saç dökülmesi, ekzema, uçuk gibi birçok soruna neden olur. Dış etkenler arasında en önemlisi ultraviyole ışınları, daha sonra hava kirliliği, aktif veya pasif sigara içiciliği, beslenme kalitesi(organik besin- gerçekliği), uyku düzeni, düzenli mide-barsak sistemi (beslenme ve içsel ) gibi birçok sebep sayılabilir.

Eğer yazıyı beğendiyseniz ya da ekleyecekleriniz varsa, lütfen yorumunuz yazın veya RSS aboneliği ile yeni yazılardan anında haberdar olun.